Dicas para uma boa caminhada – caminhe com estilo busca dar ao leitor uma simplicidade que permite a compreensão dos elementos de nossos deslocamentos. Permite-nos acompanhar a evolução do andar da criança até a velhice, compreender o mecanismo desse andar, como e onde caminhar, e nos estimular a experimentar o prazer da caminhada. A caminhada não é uma atividade puramente instintiva, ela tem que ser aprendida. No momento em que aprendemos e corrigimos os erros, nota-se que se torna prazerosa e a incorporamos em nossas necessidades de vida. A caminhada é a atividade física mais antiga praticada pelo homem. Porém, a caminhada esportiva ainda tem poucos praticantes. A ocorrência de lesões e inconveniências é ainda relativamente frequente, com consequências muito variadas. O objetivo fundamental do “dicas para uma boa caminhada – caminhe com estilo” é oferecer o pulo do gato e tornar a caminhada uma atividade gostosa e que traga contentamento para todos.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Dicas Para Uma Boa Caminhada: Caminhe Com Estilo
Autor : Celso Gomes
Idioma : Português
Editora do livro : MEDBOOK
Capa do livro : Mole
Quantidade de páginas : 248
Tipo de narração : Manual
Data de publicação : 08-11-2010
Gênero do livro : Esportes e Lazer
Peso : 400 g
Ano de publicação : 2010
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm