“Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen. Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen. Descubra como…* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão;* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças; * Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior. “Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly”

Informações sobre o Livro

Título do livro : Zen – A arte de viver com simplicidade
Subtítulo do livro : 100 práticas para uma vida feliz
Autor : Masuno, Shunmyo
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Schwarcz SA
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2019
Quantidade de páginas : 224
Altura : 180 mm
Largura : 122 mm
Peso : 139 g
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Tradutores : Boide Alexandre
Gênero do livro : Religião e espiritualidade
Subgêneros do livro : Crenças
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 28-06-2019