“Como a ciência da gratidão pode mudar sua vida para melhor. A prática da gratidão, um dos principais fatores que constituem o que entendemos como “”felicidade””, costuma ser completamente ignorada em nossa busca pela satisfação pessoal. Em Agradeça e seja feliz!, Robert A. Emmons, editor-chefe do Journal of Positive Psychology, analisa os resultados do maior estudo já realizado sobre gratidão para demonstrar sua influência sobre nossa vida. O autor revela que: Pessoas que têm o hábito da gratidão podem aumentar em até 25% seu “”ponto fixo de felicidade””, uma espécie de nível médio característico de cada indivíduo. Esses aumentos podem ser permanentes, que desafiando a noção conservadora de que nosso “”ponto fixo de felicidade”” é determinado geneticamente e, portanto, invariável. Manter um diário de gratidão, mesmo que por um período de poucas semanas, pode nos ajudar a dormir melhor e a ter mais enegia no dia-a-dia. Emmons vai além da ciência e busca apoio em grandes filósofos, escritores e teólogos. Em um texto ameno e abrangete, o autor aborda a gratidão de forma inédita, demonstrando que a importância que a era moderna confere à auto-suficiência e ao conceito de self-made man representante um grave problema para o bem-estar individual e de toda a sociedade. Agradeça e seja feliz! inspira os leitores a se entregarem à prática do agradecimento e desfrutarem de todos os benefícios que ela pode trazer para a nossa vida. “

Informações sobre o Livro

Título do livro : Agradeça e seja feliz!
Autor : Emmons, Robert A.
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Best Seller Ltda
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2009
Quantidade de páginas : 286
Altura : 210 mm
Largura : 135 mm
Peso : 360 g
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Tradutores : Wyzomirska Maria Clara de Biase
Gênero do livro : Autoajuda
Subgêneros do livro : Psicologia
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 27-02-2009